Running | StirnuBuks | Tērvetes mežs | Tropu ģimene distancē “Vāvere” | 14.04.2018

Video: Bildes: Trase: Rezultāts: Facebook: Jānis Trops … Continue reading

Running | Tropu ģimene Liepājas pusmaratona 5km distancē | 07.04.2018

Video: Bildes: Trase: Rezultāts: Facebook: Jānis Trops … Continue reading

Skrienam kopā! | Igaunijas-Latvijas skrējiens Valgā/Valkā | 15.04.2017.

Šodien (15.04.2017.) laižam uz Igaunijas-Latvijas skrējienu Valgā/Valkā!: https://t.co/HqYgjZHJd0 … #running #health #valga #latvia #estonia — Jānis Trops (@janissport) April 15, 2017 … Continue reading

Pārtika | Veselīgi

#Gluten-Free Baked Oatmeal for a Healthy Start to the Day: https://t.co/LF9zNGwIeA #breakfast #health #healthcare — Jānis Trops (@janissport) February 19, 2017 Start Your Day Right with These 5 #Breakfast #Recipes: https://t.co/nqgP8Zhazc #health #healthcare — Jānis Trops (@janissport) February 19, 2017 … Continue reading

Sports | Metodika | VFS

Do lengthy cardio sessions prevent you from being able to build muscle? https://t.co/SEdlcEw49r #muscle #cardio #fitness pic.twitter.com/IQWIRgdC9m — Runtastic (@Runtastic) November 4, 2016 If you're hitting the gym to build muscle, how heavy should the weights be and how many … Continue reading

Veselība | Viss pašu rokās

Video tiešraide: kādas šogad prognozes par gripu un kā sevi pasargāt https://t.co/89vLHXJqWZ — TVNET.lv (@Tvnet_portals) October 26, 2016 Antibiotiku #rezistence draud kļūt nāvējošāka par vēzi. Kā pret to cīnīties?: https://t.co/Uz6lMQsuPI #antibiotikas #veselība #antibiotics — Jānis Trops (@janissport) October 18, 2016 … Continue reading

Sports | Pārtika

#ABCDE vitamīnu #superkokteiļi enerģijai un #spēkam: https://t.co/H7RnorV2Tp #sports #pārtika — Jānis Trops (@janissport) October 12, 2016 5 Things You Need in Your #Diet to Enhance Your #Fitness Goals: https://t.co/X2bLtlrlj4 #pārtika #sports — Jānis Trops (@janissport) September 29, 2016 … Continue reading

Veselība | Viss pašu rokās

Optimal Performance: 9 Essential Foods for Runners https://t.co/CcWjAVWNPL via @runtastic — Jānis Trops (@janissport) September 18, 2016 Magnijs – vērtīgā minerālviela mieram un labsajūtai. Kā pazīt tā deficītu?: https://t.co/ZSMws0Teuj — Jānis Trops (@janissport) September 17, 2016 Kā ar uzvedības terapiju … Continue reading